Undgå tør vinterhud
Om vinteren er huden mere udsat for udtørring og skader. Mange oplever derfor, at særligt huden i ansigtet og på hænderne bliver mere tør i vinterkulden. Her kan du blive klogere på hvorfor, og få Apotekets råd til at beskytte og pleje den tørre vinterhud.
Tør hud om vinteren - hvad er årsagen?
Vintertør hud er et kendt fænomen. Kulden og vinterens tørre luft øger fordampningen fra huden. Samtidig kan huden blive udfordret af de mange temperaturskift, når vi skiftevis opholder os udenfor i kulde og frost, og indenfor med varme på radiatoren og lav luftfugtighed. Derfor oplever mange mennesker i de kolde vintermåneder at huden bliver tør, særligt i ansigtet og på hænderne.
Vinterhud kan vise sig som:
- tørre kinder
- tørre pletter i ansigtet
- tørre pletter omkring munden
- sprukne og tørre læber
- revner ved mundvigene
- rød forkølelsesnæse
- tørre hænder
- tørre neglebånd
- tørre knoer
- tør hud eller tørre pletter på kroppen
Creme til tør vinterhud
Huden kan klare meget selv, når den er i balance og hudbarrieren er velfungerende og intakt. Brug derfor gerne fugtighedscreme til både ansigtet og kroppen hver dag for at pleje og styrke huden. Der findes forskellige fugtgivende og fugtbevarende cremer, som blødgør, beskytter og beroliger huden. Om vinteren kan huden have gavn af specialpleje og cremer med et højere fedtindhold.
Det betaler sig at forebygge tør vinterhud, for tør, rød og irriteret hud er ikke bare generende. Tør hud er også mere skrøbelig. Når huden er tør, får den lettere revner og skader, som gør den mere sårbar og modtagelig for fremmede bakterier. Derfor gør det en forskel at styrke hudens mikrobielle balance. Mælkesyrebakterier (probiotika) er gode for huden, og de er vigtige for at bevare hudens sunde balance. De gode mælkesyrebakterier hjælper bl.a. med til at styrke hudbarrieren. Apotekets Lacto+ cremer med probiotisk indhold er gode året rundt – også om vinteren, hvor huden har brug for særlig pleje og beskyttelse.
Til reparation af små revner og skader i huden er det godt at have en innovativ Lacto+ SOS-creme med probiotisk ekstrakt eller en klassisk panthenolsalve ved hånden.
Kuldecreme til børn og voksne
Børn, der leger ude, skal selvfølgelig klædes varmt på med overtøj, hue og vanter. De bare kinder kan beskyttes med en kuldecreme med højt fedtindhold. Apotekets Fedtcreme og Apotekets SOS Creme Lacto+ har begge et fedtindhold på 70% og beskytter huden godt mod kulden. Smør cremen på huden 10 minutter før, I skal ud. Så kan den lille smule vand, der er i cremen, nå at fordampe.
Kuldecreme er også værd at huske, når de voksne går tur, cykler, løber, står på ski eller arbejder ude i vinterkulden.
Undgå tørre læber i kulden
Læberne er særligt udsatte og bliver nemt tørre og skrøbelige, når det er koldt udenfor. Sørg for at tilføre fugt og pleje til læberne for at undgå revnede, sprukne læber. Brug gerne en parfumefri læbepomade eller en lipbalm hver dag for at holde læberne bløde.
På apoteket har de både læbepomade og lip balm, som er astma-allergimærkede og kan bruges til både store og små. Apotekets Lip Balm er en læbebalsam, som både virker plejende på tørre og sprukne læber og beskytter læberne mod udtørring.
En lille læbepomade eller en lille tube med lipbalm fylder næsten ingenting i lommen eller tasken, så den er nem at finde frem, når læberne trænger til lidt omsorg i løbet af dagen.
Sådan kan man forebygge og pleje vintertør hud:
- Brug fugtighedscreme til ansigtet hver dag
- Plej læberne efter behov med læbepomade eller lipbalm
- Smør kroppen ind i en god, fugtgivende creme hver dag
- Brug en ekstra plejende håndcreme, gerne flere gange dagligt
- Beskyt huden mod kulden med overtøj, hue, halstørklæde og vanter
- Brug kuldecreme på kinderne og andre bare hudområder – husk hænderne, hvis du ikke kan have vanter på hele tiden
