Du er her: Forside Råd og vejledning Fertilitet Hvornår er man mest frugtbar?

Find dit mest fertile tidspunkt

Se her, hvordan en ægløsningstest kan hjælpe dig med at finde frem til den mest fertile periode i din cyklus: tidspunktet for din ægløsning.

Apotekets Ægløsningstest hjælper dig til at forudsige ægløsningen, som er det tidspunkt i din menstruationscyklus, hvor du er mest frugtbar. Testen registrerer øgningen af et hormon i din urin, der er tegn på, at ægløsningen vil finde sted i løbet af de næste 24-48 timer. Det er i denne periode, du har størst chance for at blive gravid.

Hvornår skal du begynde at teste? Sådan finder du ud af det:

  • Find ud af, hvor lang din månedlige menstruationscyklus er. Tæl antallet af dage fra og med den dag, hvor du begynder at bløde, frem til dagen før starten på din næste menstruation.
  • Beregn den gennemsnitlige længde på din cyklus gennem de seneste måneder. Hvis din cyklus varer mellem 21 og 40 dage, kan du bruge skemaet i afsnittet "Hvornår skal jeg teste" nedenfor.
  • Find tallet for din cykluslængde i skemaet "Hvornår skal jeg teste" Det er det antal dage, du skal tælle frem fra din første menstruationsdag.
  • Notér første menstruationsdag i din kalender. Husk: Dag 1 er den dag, hvor du begynder at bløde.
  • Tæl Dag 1 med og tæl dig frem til det antal dage, som fremgår af skemaet. Derefter markerer du datoen i din kalender. Det er den dag, du skal begynde at teste.

Bemærk: Hvis din menstruationscyklus er uregelmæssig (varierer mere end et par dage hver måned), eller du er usikker på, hvor lang din cyklus er, kan du vælge den korteste cyklus, når du læser skemaet. Det kan betyde, at du kan komme til at teste i mere end 7 dage.

OBS! Hvis du tager Clomifencitrat, bør du teste på det tidspunkt, som lægen har anbefalet. Som regel skal du begynde 3 dage efter, at du har taget den sidste tablet.

Ægløsningstest hvornår?

Eksempel på menstruationscyklus og tidspunkt for ægløsningstest:

Din normale cyklus er 26 dage. Din sidste menstruation begyndte den 6. Skemaet ”Hvornår skal jeg teste” viser, at du skal tælle 9 dage frem fra den 6. Når du tæller 9 dage frem i kalenderen, kan du se, at du skal begynde at teste din urin den 14.”

Kalendereksempel:

Husk at tælle den første menstruationsdag som Dag 1

Apotekets Fertilitet, 60 stk.

Apotekets Fertilitet, 60 stk.
Apotekets Gravid Multivitamin, 60 stk.

Apotekets Gravid Multivitamin, 60 stk.
Hvornår er der størst chance for at blive gravid?

Hvornår er der størst chance for at blive gravid?

Mindst 15 % af danske par, der ønsker at blive forældre, forsøger i mere end et år, uden at kvinden bliver gravid. Det kan være en hjælp at finde netop det tidspunkt i kvindens cyklus, hvor der er størst chance for at blive gravid. Se her, hvordan du kan blive klogere på din cyklus og din ægløsning.

Læs mere
Vitaminer før graviditet – vigtige mineraler og vitaminer når man gerne vil være gravid

Vitaminer før graviditet – vigtige mineraler og vitaminer når man gerne vil være gravid

Når man går i gang med at planlægge graviditet, kredser tankerne ofte om de faktorer, der kan have betydning for processen. Bør man ændre kostvaner? Bør man tage kosttilskud? En sund livsstil, der sikrer de nødvendige vitaminer og mineraler, er et godt udgangspunkt for at forberede kroppen på en graviditet.

Læs mere
Hvilken betydning har alderen for din fertilitet?

Hvilken betydning har alderen for din fertilitet?

I Danmark har gennemsnitsalderen for førstegangsfødende i de seneste år ligget omkring 29 år. Studier har vist, at jo ældre man er, desto vanskeligere kan det være at blive gravid.

Læs mere