D-vitamin til børn er vigtigt, læs om D-vitamindråber til din baby
Modermælk indeholder netop den næring, som din nyfødte baby har brug for. Ved fuld amning får dit barn al den næring, det behøver i de første cirka 6 måneder. Husk blot, at man anbefaler et dagligt tilskud af D-vitamin til børn fra de er 2 uger gamle. Læs her, hvordan du sikrer dig, at dit barn får nok D-vitamin.
Man anbefaler et dagligt tilskud af 10 µg D-vitamin til børn fra de er 2 uger gamle. Til så små børn giver man vitaminerne i flydende form.
Den 21. december 2020 kom der nye anbefalinger fra Fødevarestyrelsen og Sundhedsstyrelsen. Hvor man tidligere anbefalede D-vitamindråber til børn fra 2 uger til 2 år, anbefaler man nu at fortsætte med at give barnet D-vitamintilskud hver dag hele året rundt, indtil barnet fylder 4 år.
Får dit barn modermælkserstatning?
Man anbefaler ikke D-vitamintilskud til spædbørn, som dagligt får mindst 800 ml modermælkserstatning med 1,3 µg D-vitamin pr 100 ml. Indholdet af D-vitamin i modermælkserstatningen fremgår af deklarationen på emballagen. Spørg apoteket eller sundhedsplejersken, hvis du er i tvivl.
Hvilken betydning har D-vitamin for barnet?
Vitamin D er nødvendigt for barnets normale vækst og knogleudvikling og bidrager til immunsystemets normale funktion.
Vil du vide mere om D-vitamin, hvor vi får det fra og hvorfor det er så vigtigt? Så læs alt om D-vitamin her.
D-vitamin til børn fra 2 uger
Til børn fra 2 uger findes der:
- kosttilskud med D-vitamin
- 2-i-1 kosttilskud med D-vitamin og mælkesyrebakterier
Apotekets D-dråber med mælkesyrebakterier er et 2-i-1 tilskud. Det indeholder D3-vitamin og mælkesyrebakterier af stammen Lactobacillus Rhamnosus Bifolac GG.
Mælkesyrebakterier findes naturligt i tarmene.
Hvad er bedst, D-dråber eller D-dråber med mælkesyrebakterier?
Mange vælger at give baby et dagligt tilskud af både D-vitamin og mælkesyrebakterier.
Dannelsen af barnets tarmflora - eller tarmens mikrobiom, som det også kaldes - begynder ved fødslen. Her får barnet overført nogle af moderens bakterier, og i den følgende tid udvikles babys eget mikrobiom.
Sådan giver du din baby D-dråber
Apotekets D-dråber er til børn fra 2 uger. De indeholder ikke gelatine, mælkeprotein, laktose eller gluten.
Den anbefalede daglige dosis er 6 dråber svarende til 10 mikrogram D-vitamin og 670 millioner mælkesyrebakterier af stammen Lactobacillus Rhamnosus. Du bør ikke overskride den anbefalede daglige dosis.
Ryst flasken inden brug. Giv 6 dråber til baby direkte fra pipetten eller bland dråberne med vand eller anden væske uden kulsyre.
En pakke med Apotekets D-dråber med mælkesyrebakterier indeholder to flasker og to pipetter og rækker til 3 måneder, når du giver din baby 6 dråber hver dag.
Apotekets D-dråber med mælkesyrebakterier skal helst opbevares ved stuetemperatur.
Vitaminer til børn fra 3-4 års alderen
Når barnet ophører med D-dråberne, findes der forskellige børnevitaminer, hvis man fortsat ønsker at supplere barnets kost med kosttilskud. Vær opmærksom på, at Sundhedsstyrelsen anbefaler et tilskud på 5-10 µg D-vitamin dagligt til børn over 4 år i vinterhalvåret fra den 1. oktober til og med slutningen af april.
Apotekets har multivitaminer til børn fra 3 år i form af sukkerfri tyggetabletter med smag af hindbær og jordbær. De tygbare tabletter indeholder fire forskellige mineraler og 12 vitaminer. Der kan gives én tyggetablet om dagen til barnet som et supplement til barnets måltider.
