Du er her: Forside Råd og vejledning

INTRO – RÅD OG VEJLEDNING

Apotekets viden om sundhed og velvære har i flere hundrede år hjulpet små og store med alt fra feber, forkølelse og irriterede luftveje til behandling af neglesvamp, tør hud eller lus i håret. Her finder du nyeste viden og gode råd om amning, babypleje, solbeskyttelse, vitaminer, hudpleje til forskellige hudtyper og masser af andre emner, som hjælper os med at have det godt.

Hudens opbygning, mikrobiom og funktion

Hudens opbygning, mikrobiom og funktion

Læs mere
Pleje af håndeksem og tørre hænder

Pleje af håndeksem og tørre hænder

Langt de fleste får ind imellem tør og irriteret hud på hænderne – og ca. hver 10. dansker har oplevet symptomer på håndeksem. Huden er i sig selv robust, men hænderne bliver udsat for mange ting i løbet af en dag. Derfor er tørre hænder noget, de fleste kender til. Læs her om årsagerne til tørre, kløende hænder og håndeksem, og få Apotekets råd til pleje og behandling af tør hud på hænderne.

Læs mere
Gode råd til uren hud

Gode råd til uren hud

Uren hud opstår hos 8 ud af 10 unge, men voksne kan også have perioder med uren hud. Læs her om årsagerne til uren hud, få gode råd til at holde hudorme, bumser og urenheder nede og se, hvilken betydning mælkesyrebakterier har for uren hud.

Læs mere
Skæl i håret

Skæl i håret

Hvorfor får man skæl i hovedbunden, hvordan skelner man mellem skæl og tør hovedbund og hvordan slipper man af med skæl? Læs Apotekets forklaringer og råd her.

Læs mere
Kløende og tør hovedbund

Kløende og tør hovedbund

Hovedbunden kan blive tør og irriteret, nøjagtigt lige som huden på kroppen. Oplever du kløe i hårbunden, tør hovedbund, eller har du sensitiv hovedbund? Læs Apotekets råd til forebyggelse og behandling af tør, irriteret, kløende hovedbund her.

Læs mere
Hvorfor ældes huden?

Hvorfor ældes huden?

Rynker og fine linjer i huden kan skyldes sollys og andre ydre påvirkninger. Men huden ældes også indefra, bl.a. fordi mængden af kollagen i huden falder med alderen, så huden bliver mindre fast og elastisk. Vil du gerne passe godt på din hud, så læs her, hvordan du kan pleje huden både indefra og udefra.

Læs mere
Hvorfor skal man bruge øjencreme?

Hvorfor skal man bruge øjencreme?

Hvorfor bruge øjencreme, hvis man allerede bruger ansigtscreme? Er huden i øjenomgivelserne anderledes end huden i resten af ansigtet? Skal man bruge anti-age-øjencreme? Og hvordan påfører man bedst sin øjencreme? Få svarene her.

Læs mere
Undgå tør vinterhud

Undgå tør vinterhud

Om vinteren er huden mere udsat for udtørring og skader. Mange oplever derfor, at særligt huden i ansigtet og på hænderne bliver mere tør i vinterkulden. Her kan du blive klogere på hvorfor, og få Apotekets råd til at beskytte og pleje den tørre vinterhud.

Læs mere
Parfumefri hudplejerutine, den hurtige

Parfumefri hudplejerutine, den hurtige

Her er Apotekets forslag til en hurtig hudplejerutine med kun 2 trin. Perfekt til en travl morgen, en sen aften - og når du er på ferie eller festival.

Læs mere
Hvad betyder mærkerne?

Hvad betyder mærkerne?

Den blå krans, svanen og dermatologisk testet-mærket findes på mange af apotekets produkter. Men hvad betyder de? Læs mere om Apotekets mærkninger her.

Læs mere
Førstehjælp til sår: Sårpleje og rensning af sår og skrammer

Førstehjælp til sår: Sårpleje og rensning af sår og skrammer

Hvordan renser man bedst et sår? Sår i ansigtet, en hudafskrabning på knæet og nye piercinger skal helst tilses for at undgå infektion i såret. Rensning af sår er også vigtigt for sårhelingen, så vi har samlet vores anbefalinger til sårrens her.

Læs mere
Daglig fodpleje

Daglig fodpleje

Invester et par minutter i dine fødder hver dag. De har godt af det! Her er Apotekets forslag til en hurtig og effektiv fodplejerutine, som holder dine fødder bløde og velplejede.

Læs mere
Hjælp til hælrevner og sprukne hæle

Hjælp til hælrevner og sprukne hæle

Hælrevner kan blive så dybe, at de går helt ned i den sunde hud. Læs her, hvad du kan gøre for at undgå hælrevner, og hvordan du kan behandle revner i hælene.

Læs mere
Undgå fodsved

Undgå fodsved

Vi kan alle sammen få svedige fødder i sommervarmen, når vi dyrker sport, og når fødderne er lukket inde i tykke strømper og tætsiddende sko – men der er stor forskel på, hvor meget vi sveder. Nogle oplever, at fodsved er et problem, så hvordan begrænser man fodsved og slipper for sure tæer? Det har vi nogle forslag til her.

Læs mere
Neglesvamp

Neglesvamp

Svampeinfektion kan opstå i både fingernegle og tånegle, og neglesvamp kan give ødelagte, misfarvede negle. Heldigvis kan man både behandle neglesvamp, og forebygge at det kommer igen. Læs her, hvordan du kommer af med svamp i neglene.

Læs mere
Hård hud på fødderne

Hård hud på fødderne

Der dannes ofte hård hud på hælene og fodsålerne, fordi huden her bliver udsat for tryk, når vi står og går. Se her, hvad du kan gøre mod hård hud på fødderne.

Læs mere
Få pæne tånegle

Få pæne tånegle

Velplejede tånegle fuldender resultatet af din daglige fodpleje. Se her, hvordan du får velplejede negle på tæerne.

Læs mere
Ligtorne

Ligtorne

En ligtorn er en lille klump af hård hud. En ligtorn under foden kan være smertefuld, især når du trykker på den. Hvorfor opstår ligtorne og hvad kan man gøre ved dem? Læs her.

Læs mere
Viden om god håndhygiejne

Viden om god håndhygiejne

Normalt har vi forskellige fredelige bakterier på huden, som ikke er sygdomsfremkaldende. Men i løbet af en dag rører vi ved mange forskellige ting og kommer i kontakt med andre bakterier og virus som kan smitte med f.eks. forkølelse, influenza eller maveinfektion. Derfor er det vigtigt at rengøre hænderne i dagens løb.

Læs mere
Hvornår skal man bruge håndsprit?

Hvornår skal man bruge håndsprit?

Se, hvornår det er hensigtsmæssigt at bruge håndsprit og find ud af, hvad du skal se efter for at vælge en god og effektiv håndsprit.

Læs mere
Håndvask eller håndsprit?

Håndvask eller håndsprit?

Håndvask med vand og sæbe og hånddesinfektion med håndsprit er to forskellige metoder til god håndhygiejne. Men hvad er mest effektivt, og hvad er mest skånsomt? Det kommer an på omstændighederne. Læs her hvorfor.

Læs mere
Undgå tørre og røde hænder ved hyppig håndvask

Undgå tørre og røde hænder ved hyppig håndvask

Når der er sygdomssmitte i omløb, er det nødvendigt at være ekstra flittig med håndhygiejnen. Men det er ikke alle hænder, der kan holde til at blive afsprittet og vasket med vand og sæbe mange gange om dagen. Både børn og voksne kan få tør, irriteret og rød hud på hænderne, når de bliver vasket hyppigt. Læs her, hvordan hænderne kan holdes rene så skånsomt som muligt.

Læs mere
Lad os passe på hinanden og begrænse smitten

Lad os passe på hinanden og begrænse smitten

Når der er høj smitterisiko, skal vi passe på os selv – og på hinanden. Følg myndighedernes anbefalinger. Hold afstand, brug mundbind, hvor det er påkrævet, og vær omhyggelig med håndhygiejne og desinfektion af overflader.

Læs mere
Hold dig opdateret om COVID-19

Hold dig opdateret om COVID-19

Pas på dig selv og andre!

Læs mere
Luftvejsinfektion, symptomer og årsager

Luftvejsinfektion, symptomer og årsager

Luftvejsinfektion og irritation i luftvejene skyldes ofte virus, f.eks. forkølelse eller bronkitis. Andre årsager til irriterede luftveje kan være astma, høfeber eller KOL. Læs her om luftvejssymptomer og årsager til irritation i luftvejene.

Læs mere
Om forkølelse

Om forkølelse

Forkølelse rammer os alle en gang imellem. Næsen løber eller er stoppet til med snot. Man er ikke helt på toppen. Men hvorfor er forkølelse så udbredt, og hvad kan man gøre ved det? Her er Apotekets svar på nogle af de oftest stillede spørgsmål om forkølelse.

Læs mere
Hjælp til tilstoppet næse, hoste og slim i luftvejene

Hjælp til tilstoppet næse, hoste og slim i luftvejene

Stoppet næse, hoste, irritation og slim i luftvejene er generende, uanset om det skyldes en kortvarig forkølelse eller andet, f.eks. høfeber, astma eller KOL. Her er forslag til naturlig, skånsom lindring.

Læs mere
Undgå at blive forkølet igen og igen

Undgå at blive forkølet igen og igen

Der er ofte forkølelse, influenza og andre virussygdomme i omløb, især om efteråret og om vinteren. De fleste mennesker bliver snottede en gang imellem, for forkølelse smitter let. Læs her, hvad du kan gøre for at undgå at blive forkølet igen og igen.

Læs mere
Få hjælp til irriterede eller tørre slimhinder i næsen

Få hjælp til irriterede eller tørre slimhinder i næsen

Har du tørre slimhinder i næsen? Læs her, hvorfor du får tørre slimhinder i næsen og hvad du kan gøre for at forebygge og lindre.

Læs mere
Høfeber og pollenallergi? 10 råd til pollensæsonen

Høfeber og pollenallergi? 10 råd til pollensæsonen

Der kan være mange årsager til allergi, bl.a. pollen. Når der er pollen i luften, døjer mange med høfeber, der får øjnene til at svie og næsen til at løbe eller stoppe til. Her finder du viden om, hvilke pollentyper der kan give symptomer på høfeber - og hvornår. Se også Apotekets 10 gode råd til at komme lidt lettere gennem pollensæsonen.

Læs mere
Parfumeallergi

Parfumeallergi

Flere får parfumeallergi. Ca. 200.000 danskere har parfumeallergi og parfume er én af de hyppigste årsager til kontakteksem – især hos folk med sart hud. Man regner med, at cirka 4 % af befolkningen har parfumeallergi, hvoraf de fleste er kvinder.

Læs mere
D-vitamin – hvorfor er det vigtigt at få nok?

D-vitamin – hvorfor er det vigtigt at få nok?

D-vitamin er livsnødvendigt, men vores behov for D-vitamin bliver sjældent dækket gennem kosten. Den vigtigste kilde til vitamin D er solen, så det er særligt vigtigt at få nok D-vitamin om vinteren. Hvor meget D-vitamin skal man have om dagen, og hvordan får man nok? Det, og meget mere, kan du få svar på her.

Læs mere
Jernmangel, hvad kan man gøre?

Jernmangel, hvad kan man gøre?

Jern er et mineral, som kroppen har brug for at få tilført. Læs her om symptomer på jernmangel, se hvem der har ekstra behov for jern eller jerntilskud, hvordan kroppens behov for jern bliver dækket gennem kosten m.m.

Læs mere
Hvem har særligt behov for kosttilskud?

Hvem har særligt behov for kosttilskud?

I nogle tilfælde kan det være en god idé at supplere den daglige kost med et tilskud af vitaminer, mineraler eller andre næringsstoffer .

Læs mere
Vigtige næringsstoffer til hjernen

Vigtige næringsstoffer til hjernen

Apotekets BrainDrops® er et kosttilskud til hjernen med en unik sammensætning af næringsstoffer: uridin, cholin, D-vitamin og DHA. DHA bidrager til at vedligeholde en normal hjernefunktion. Man kan opnå den gavnlige effekt, hvis man indtager 250 mg DHA dagligt. DHA er en essentiel omega-3 fedtsyre, som kroppen ikke selv kan danne i tilstrækkelig mængde. Derfor kan det være en fordel at tilføre DHA udefra via kosten og kosttilskud.

Læs mere
Hvordan tager man sit kosttilskud korrekt?

Hvordan tager man sit kosttilskud korrekt?

Hvis du supplerer din kost med tilskud af vitaminer og/eller mineraler, skal du følge anvisningen på pakken. Er du i tvivl om, hvad betegnelser som anbefalet daglig dosis eller RI betyder, kan du blive lidt klogere her.

Læs mere
Hvad gør vitaminer, mineraler og øvrige næringsstoffer for kroppen?

Hvad gør vitaminer, mineraler og øvrige næringsstoffer for kroppen?

Hvilken betydning har de forskellige næringsstoffer for kroppens funktioner? Få et overblik over, hvorfor kroppen skal have tilført vitaminer og mineraler.

Læs mere
4 anbefalinger til vitaminer og mineraler

4 anbefalinger til vitaminer og mineraler

Det en god ide at passe godt på sig selv, så man får de vitaminer og mineraler, man har brug for. Her får du fire anbefalinger fra Apotekets, så du er dækket ind.

Læs mere
D-vitamin til børn er vigtigt, læs om D-vitamindråber til din baby

D-vitamin til børn er vigtigt, læs om D-vitamindråber til din baby

Modermælk indeholder netop den næring, som din nyfødte baby har brug for. Ved fuld amning får dit barn al den næring, det behøver i de første cirka 6 måneder. Husk blot, at man anbefaler et dagligt tilskud af D-vitamin til børn fra de er 2 uger gamle. Læs her, hvordan du sikrer dig, at dit barn får nok D-vitamin.

Læs mere
Hvornår er der størst chance for at blive gravid?

Hvornår er der størst chance for at blive gravid?

Mindst 15 % af danske par, der ønsker at blive forældre, forsøger i mere end et år, uden at kvinden bliver gravid. Det kan være en hjælp at finde netop det tidspunkt i kvindens cyklus, hvor der er størst chance for at blive gravid. Se her, hvordan du kan blive klogere på din cyklus og din ægløsning.

Læs mere
Hvilken betydning har alderen for din fertilitet?

Hvilken betydning har alderen for din fertilitet?

I Danmark har gennemsnitsalderen for førstegangsfødende i de seneste år ligget omkring 29 år. Studier har vist, at jo ældre man er, desto vanskeligere kan det være at blive gravid.

Læs mere
Infertilitet hos kvinder og mænd

Infertilitet hos kvinder og mænd

Både kvinder og mænd kan være infertile eller have nedsat fertilitet. Det kan der være flere årsager til, se de mest almindelige her.

Læs mere
Kan man øge sin chance for graviditet?

Kan man øge sin chance for graviditet?

Næsten 2 ud af 10 par der ønsker at få børn, har svært ved at få det til at lykkes på grund af nedsat frugtbarhed. Infertilitet kan være et problem for både kvinder og mænd, men hvad kan man gøre for at forbedre chancen for at blive gravid?

Læs mere
Vitaminer før graviditet – vigtige mineraler og vitaminer når man gerne vil være gravid

Vitaminer før graviditet – vigtige mineraler og vitaminer når man gerne vil være gravid

Når man går i gang med at planlægge graviditet, kredser tankerne ofte om de faktorer, der kan have betydning for processen. Bør man ændre kostvaner? Bør man tage kosttilskud? En sund livsstil, der sikrer de nødvendige vitaminer og mineraler, er et godt udgangspunkt for at forberede kroppen på en graviditet.

Læs mere
Find dit mest fertile tidspunkt

Find dit mest fertile tidspunkt

Se her, hvordan en ægløsningstest kan hjælpe dig med at finde frem til den mest fertile periode i din cyklus: tidspunktet for din ægløsning.

Læs mere
Ægløsningstest, hvordan gør man?

Ægløsningstest, hvordan gør man?

En ægløsningstest kan forudsige, hvornår i din cyklus du kan forvente ægløsning. Men hvordan bruger man ægløsningstest? Bliv klogere på Apotekets Ægløsningstest her. Vi guider dig trin for trin.

Læs mere
Tre råd til dig, der gerne vil være gravid

Tre råd til dig, der gerne vil være gravid

Det er langt fra alle, der bliver hurtigt gravide. Faktisk venter næsten 2 ud af 10 danske par stadig på resultat et år efter første forsøg. Vi har samlet 3 generelle råd, der måske kan øge chancen for at blive gravid:

Læs mere
Få hurtigt og sikkert svar med Apotekets graviditetstest

Få hurtigt og sikkert svar med Apotekets graviditetstest

Er du i tvivl, om du er gravid? Apotekets forskellige graviditetstests kan hver især give dig et sikkert svar. Men hvilken type test passer dig bedst? Hvordan tester man, om man er gravid? Og hvornår kan man teste? Her har vi samlet 12 spørgsmål og svar, så du kan føle dig tryg, når du skal teste om du er gravid.

Læs mere
Sådan tager du Apotekets Graviditetstest Tidlig Test korrekt

Sådan tager du Apotekets Graviditetstest Tidlig Test korrekt

Vil du teste tidligt? Her er en trin for trin-guide til Apotekets Graviditetstest Tidlig Test.

Læs mere
Gravid-vitaminer – hvilke vitaminer bør man tage, når man er gravid?

Gravid-vitaminer – hvilke vitaminer bør man tage, når man er gravid?

Din kost har stor betydning, når du er gravid. Kroppen er på 9 måneders hårdt arbejde med at udvikle et lille barn, og der indgår mange forskellige vitaminer og mineraler i processen. Her kan du blive lidt klogere på, hvordan du kan skabe de rette betingelser for din graviditet og sikre dig, at du får de anbefalede mængder af bl.a. jern, folsyre og calcium.

Læs mere
Vil du gerne undgå strækmærker under graviditet?

Vil du gerne undgå strækmærker under graviditet?

Se, hvordan du kan mindske risikoen for strækmærker og få gode råd til hudpleje, hårpleje og stylingprodukter, som du trygt kan bruge, imens du er gravid.

Læs mere
Graviditetsgener som kvalme, træthed og andet ubehag

Graviditetsgener som kvalme, træthed og andet ubehag

Der sker meget med din krop, når du er gravid. Læs om de mest almindelige gener, du kan opleve i din graviditet og få et par gode råd med på vejen.

Læs mere
Gode råd til dig, der er gravid

Gode råd til dig, der er gravid

Der er mange råd og formaninger til gravide, og det ER vigtigt at spise sundt, dyrke motion og skrue ned for alkohol m.m. Men lyt også til din krop, slap af når du er træt, og husk at forkæle dig selv ind imellem. Her har Apotekets samlet nogle råd:

Læs mere
Hvordan kan man øge mælkeproduktionen, når man ammer?

Hvordan kan man øge mælkeproduktionen, når man ammer?

Er der mælk nok? Får mit barn for lidt mælk? Kan jeg øge mælkeproduktionen? Som ny mor oplever du måske ind imellem at være fyldt af tanker om amning.

Læs mere
Vitaminer til ammende – hvilke vitaminer bør man tage, når man ammer?

Vitaminer til ammende – hvilke vitaminer bør man tage, når man ammer?

Modermælk er den perfekte næring til dit barn i de første måneder. Din opmærksomhed er sikkert rettet mod barnet, men husk også din egen krops behov for vitaminer og andre næringsstoffer, imens du ammer.

Læs mere
Amning og ømme brystvorter

Amning og ømme brystvorter

I nogle tilfælde kan det kræve lidt tålmodighed at komme godt i gang med amningen. Særligt i starten kan brystvorterne blive ømme, men der er heldigvis nogle ting, du selv kan gøre, for at mindske risikoen for ømhed og revner på brystvorterne. Vil du vide hvordan? Det fortæller vi her.

Læs mere
Amning og brystbetændelse

Amning og brystbetændelse

En del kvinder oplever at få brystbetændelse i forbindelse med amning. I nogle tilfælde er det en bakterieinfektion, der er skyld i brystbetændelsen, men man kan også få brystbetændelse uden infektion. Bliv lidt klogere på symptomerne her.

Læs mere
Gode råd til dig, der ammer

Gode råd til dig, der ammer

Det kan godt kræve lidt øvelse og tålmodighed at få amningen til at fungere. Men det er umagen værd at holde ved og give det en chance! Her får du en stribe gode råd og forslag til løsning af de mest almindelige udfordringer, når du ammer.

Læs mere
Forkølet baby?

Forkølet baby?

Selv helt små børn kan blive forkølede, men hvad gør man, når man står med en snottet og forkølet baby? Genkend symptomerne og få praktiske råd til at hjælpe baby her.

Læs mere
Sådan behandler du arp på din baby

Sådan behandler du arp på din baby

Arp er noget, mange babyer får. Hvis din baby har et gulligt, fedtet, skællende lag i hovedbunden med en karakteristisk, fad lugt, så er det arp. Arp er bare lidt fedt og døde hudceller – og det er let at behandle.

Læs mere
Sådan gør du, hvis baby har rød numse

Sådan gør du, hvis baby har rød numse

Rød numse hos en baby kan have mange årsager. Den kan skyldes fugt og varme, ammoniak fra urinen, uønskede bakterier m.m. Her er nogle gode råd til at undgå bleudslæt og irriteret hud.

Læs mere
Daglig babypleje

Daglig babypleje

En sund barnehud føles blød og fin, derfor er hovedreglen at gøre mindst muligt ved den. Spædbarnets hud indeholder særligt mange talgkirtler, der har til formål at producere fedtstof, så huden holder sig fugtig og smidig af sig selv.

Læs mere
Hvordan bader du din baby?

Hvordan bader du din baby?

I har lige fået en lille baby, og nu trænger baby til et bad, men hvordan gør man det bedst? Her får du 10 råd, der gør badet til en god oplevelse.

Læs mere
Sådan giver du din baby massage

Sådan giver du din baby massage

Babymassage fremmer den gensidige forståelse mellem dig og dit barn. Den fysiske og psykiske kontakt giver barnet tryghed, ro, harmoni og er med til at styrke barnets kropsbevidsthed.

Læs mere
Sådan klipper du negle på baby

Sådan klipper du negle på baby

De første uger kan du forsøge at nulre barnets negle forsigtigt af. Derefter skal du bruge en neglesaks udviklet specielt til små børns negle. Apotekets Baby Neglesaks har en afrundet spids, der mindsker risikoen for at beskadige barnets hud.

Læs mere
Gode råd til nye forældre

Gode råd til nye forældre

Det kan være overvældende at blive forældre. Alt er nyt og uprøvet, og man kommer let til at føle sig usikker. Måske kan denne liste med tip og gode råd være med til at hjælpe jer godt i gang.

Læs mere
Apotekets & Cana – til børnefamilier

Apotekets & Cana – til børnefamilier

Alt er nyt og uprøvet, når man får børn. Derfor kan det give tryghed at støtte sig til eksperter, særligt i den første tid. Apotekets viden har hjulpet børnefamilier i flere generationer, og nu har vi udviklet Apotekets & Cana, en ny og unik serie til børnefamilien. Her får I ikke alene gavn af apotekets faglige viden, men også af jordemoder Cana Buttenschøns ekspertise. Se her, hvordan Apotekets samarbejde med Cana kan gøre en forskel for dig og din familie.

Læs mere
Feber hos børn og babyer

Feber hos børn og babyer

Alle kan blive ramt af feber – og især børn og babyer får feber med jævne mellemrum. Vi har samlet 10 råd, der kan lette ubehaget hos dit barn ved feber.

Læs mere
Apotekets svar på spørgsmål om febermåling

Apotekets svar på spørgsmål om febermåling

Hvornår har man feber? Hvor på kroppen måler man temperaturen mest nøjagtigt? Hvor ofte skal man måle temperaturen på den person, som har feber? Få svarene her.

Læs mere
Hvilken type termometer skal jeg vælge?

Hvilken type termometer skal jeg vælge?

Der findes forskellige typer af termometre, der kan måle kropstemperaturen. Man kan bruge et rektaltermometer, øretermometer eller pandetermometer. Apotekets har termometre til rektalmåling i endetarmen og pandetermometer til berøringsfri måling. Hvilket termometer måler mest nøjagtigt? Hvad er fordelene ved et berøringsfrit termometer? Få svarene herunder.

Læs mere
Hvordan holdes termometeret rent?

Hvordan holdes termometeret rent?

Se her, hvordan du rengør dit termometer og sikrer en god hygiejne

Læs mere
Om Apotekets berøringsfri pandetermometer

Om Apotekets berøringsfri pandetermometer

Se her, hvilke funktioner Apotekets berøringsfri pandetermometer har, og hvordan du bruger det.

Læs mere
Hvornår skal man bruge solcreme?

Hvornår skal man bruge solcreme?

Mange bruger kun solcreme om sommeren, men vi bliver udsat for solens UV-stråling året rundt. Derfor kan solcreme være nødvendigt, selvom det ikke er højsommer. F.eks. hvis man arbejder udendørs, bruger meget tid i haven, cykler, dyrker sport og motion, går lange ture etc. Tænk også på solcreme til børn, der leger ude om foråret.

Læs mere
Bedste solcreme til børn?

Bedste solcreme til børn?

Jo flere solskoldninger et barn har været udsat for, jo større er risikoen for at udvikle kræft i huden eller modermærkekræft som voksen. Læs her, hvordan du vælger den rigtige solcreme, og hvad du i øvrigt kan gøre for at beskytte dit barn bedst muligt mod solen.

Læs mere
Hvilken solfaktor skal man bruge?

Hvilken solfaktor skal man bruge?

Er solfaktor det samme som SPF? Og hvorfor er solcremens solbeskyttelsesfaktor vigtig? Valg af solcreme og solfaktor kommer an på, hvem der har brug for solbeskyttelsen og hvor stærk solen er. Det kan du læse om her.

Læs mere
Solbeskyttelse – tryg i solen med Apotekets Solserie

Solbeskyttelse – tryg i solen med Apotekets Solserie

Læs her om solfiltre og få et indblik i, hvordan forskellige typer af solcremer virker. Se også, hvorfor Apotekets Solpleje trygt kan bruges til hele familien, både børn og voksne.

Læs mere
Er solcreme vandfast?

Er solcreme vandfast?

Nogle solcremer er vandfaste eller meget vandfaste. Det er der god grund til. Læs her hvorfor og få indblik i, hvordan man tester vandfastheden.

Læs mere
D-vitamin fra solen

D-vitamin fra solen

Solens UVB-stråler kan være skadelige, men de har også positive egenskaber. Solen får nemlig kroppen til at danne D-vitamin. Men kan man danne D-vitamin, når man bruger solcreme eller går med tøj, der dækker huden?

Læs mere
Hvor meget solcreme skal man bruge?

Hvor meget solcreme skal man bruge?

Hvor meget solcreme skal man bruge for at være tilstrækkeligt beskyttet? Se her, hvordan man doserer solbeskyttelsen rigtigt.

Læs mere
Hvordan får man solcreme af tøj? Læs denne guide.

Hvordan får man solcreme af tøj? Læs denne guide.

Er der kommet solcreme på tøjet? Læs en vaskeanvisning her og se, hvad du kan gøre for at komme af med pletterne.

Læs mere
Holder du øje med UV-indekset?

Holder du øje med UV-indekset?

Dagens UV-tal er et mål for intensiteten af solens skadelige UV-stråling. UV-indekset er derfor en god hjælp til at finde ud af, hvornår du skal bruge solcreme. Se her, hvornår du skal være opmærksom på at beskytte din hud mod solen.

Læs mere
Undgå sygdom på ferien

Undgå sygdom på ferien

Læs, hvordan du kan minimere risikoen for feriemave, så du kan nyde solen og fridagene fuldt ud.

Læs mere
Solbeskyttelse er vigtig året rundt

Solbeskyttelse er vigtig året rundt

Mange forbinder solbeskyttelse med sommersolen, men UV-strålerne er aktive hele året rundt. Gør det derfor til en vane at bruge solcreme hver dag. Ikke mindst til aktive børnehave- og skolebørn, cyklister, motionister, havefolk og andre, der arbejder og færdes udendørs. For de farlige UV-stråler holder aldrig fri.

Læs mere
Kan solcreme true vandmiljøet og verdens koralrev?

Kan solcreme true vandmiljøet og verdens koralrev?

Solcreme er nødvendig for at beskytte vores hud mod solskader. Hvad skal du kigge efter for at vælge solbeskyttelse, der tager hensyn til både din hud og miljøet?

Læs mere
Undgå flåtbid

Undgå flåtbid

Se her, hvordan du beskytter dig mod flåter.

Læs mere
Hvordan fjerner man en flåt?

Hvordan fjerner man en flåt?

Hvis du bliver bidt af en flåt, skal du fjerne flåten fra huden hurtigst muligt. Det er bedst at bruge en flåtfjerner, læs her hvordan.

Læs mere
Hvornår er det flåtsæson og hvor lever flåter?

Hvornår er det flåtsæson og hvor lever flåter?

Flåter og tæger er meget almindelige i Danmark. De findes både i skovområder og andre steder i naturen. Flåter lever af at suge blod fra mennesker og dyr, og nogle flåter kan overføre sygdomme – så beskyt dig mod flåter, når du færdes udendørs i flåtsæsonen.

Læs mere
Flåtbid udseende, hvordan ser et flåtbid ud?

Flåtbid udseende, hvordan ser et flåtbid ud?

Er du i tvivl, om du er blevet bidt af en flåt? Flåtbid kan se ud på forskellige måder, men hold øje med, om der opstår rødme og udslæt.

Læs mere
Flåtsygdomme, hold øje med disse symptomer

Flåtsygdomme, hold øje med disse symptomer

Flåter kan smitte med bl.a. borrelia og TBE. De fleste flåtbid er ufarlige, men nogle flåter kan overføre sygdomme via deres bid. Læs her, hvad du skal være opmærksom på, hvis du bliver bidt af en flåt.

Læs mere
Apotekets 10 anbefalinger til et underliv i balance

Apotekets 10 anbefalinger til et underliv i balance

Irritation, rødme og svie kan let opstå på den sarte hud i intimområdet, og derfor har det stor betydning at opretholde intimområdets naturlige balance. Læs her hvordan. Se også, hvad der kan skabe ubalance i underlivet – og få Apotekets anbefalinger til den bedste intimpleje.

Læs mere
Kvindens underliv, råd til pleje af det intime område

Kvindens underliv, råd til pleje af det intime område

Hvordan de synlige og usynlige dele af kvindens kønsorganer ser ud, har ikke nogen betydning for funktionerne – hverken med hensyn til børnefødsler eller seksualitet.

Læs mere
8 mulige årsager til tørhed i skeden

8 mulige årsager til tørhed i skeden

Tørre slimhinder kan være til stor gene. Men hvorfor får man tørre slimhinder? Og hvordan kan man afhjælpe problemet?

Læs mere
Hvordan sætter man kondom på?

Hvordan sætter man kondom på?

Kondomer er en effektiv beskyttelse mod graviditet og forhindrer også spredning af sexsygdomme. Se her, hvordan man sætter et kondom på, så det giver den bedst mulige sikkerhed.

Læs mere
Hvilke mundbind er bedst?

Hvilke mundbind er bedst?

Hvilken type mundbind skal man vælge? Hvilke mundbind beskytter bedst? Skal det være type 1 eller type 2? Vi anbefaler at se efter CE-mærket, da CE-mærkede mundbind skal opfylde forskellige krav. Blandt andet skal et CE-mærket mundbind have en vis evne til at filtrere partikler fra hoste og nys.

Læs mere
Korrekt brug af mundbind, sådan gør du

Korrekt brug af mundbind, sådan gør du

Se her, hvordan du skal tage dit mundbind på, så det beskytter bedst muligt.

Læs mere
Mundbind og briller

Mundbind og briller

Dugger brillerne, når du bruger mundbind? Her er Apotekets tip til at slippe for duggede briller, når du har mundbind på:

Læs mere
Allergivenlige mundbind

Allergivenlige mundbind

Mundbind er i kontakt med huden, og kan i nogle tilfælde give udslæt eller hudirritation. Hvis du har allergi, sensitiv hud - eller bare går efter det trygge valg, så findes der nu allergimærkede mundbind. Apotekets Mundbind er de første med AllergyCertified-mærke.

Læs mere
Beskyt ørerne med ørepropper

Beskyt ørerne med ørepropper

I nogle tilfælde kan det være hensigtsmæssigt at bruge ørepropper. Apotekets udvalg af ørepropper dækker forskellige formål. Læs her, hvordan du bedst beskytter dine ører.

Læs mere
Pas godt på hørelsen

Pas godt på hørelsen

Der er god grund til at passe godt på ørerne for at undgå støjskader og høretab.

Læs mere
Hvordan fjerner man ørevoks?

Hvordan fjerner man ørevoks?

Et øre, der er stoppet med ørevoks, kan føles generende. Men kan man selv fjerne ørevoks? Mange forsøger at rense øret med en vatpind, og det er ikke en god idé. Her i Apotekets guide kan du læse hvorfor og få gode råd til, hvordan du selv kan rense ører og fjerne ørevoks på en sikker og skånsom måde.

Læs mere
Lus i håret

Lus i håret

Kløe i hovedbunden kan skyldes hovedlus. Men hvad er lus? Hvordan ser lus og luseæg ud? Hvor længe lever lusene? Og klør det altid, når man har lus? Vi besvarer her 9 spørgsmål om lus.

Læs mere
To metoder til effektiv bekæmpelse af lus

To metoder til effektiv bekæmpelse af lus

Hvordan slipper man af med lus i håret? Når man er blevet smittet med lus, er der to effektive metoder til at komme af med lusene igen. En lusekur eller kæmning. Man kan enten bruge et lusemiddel eller fjerne lusene ved hjælp af grundig kæmning med lusekam og balsam. Se her, hvordan man bliver fri for lus.

Læs mere